Good Cream de Chocolate Y Mantequilla de Maní

Date:


Nice Cream de Chocolate Y Mantequilla de Maní

Tiempo whole: 5 min + 4 h tiempo de enfriamiento
Tiempo de preparación: 5 min
Tiempo de cocción: ninguno

Ingredientes

  • ½  plátano grande, cortado en trozos 
  • 60 ml / ¼ taza leche de almendras sin endulzante 
  • 1 porción Shakeology de chocolate
  • 1 cda. mantequilla de maní suave y 100 % pure

Instrucciones

  1. Pon a congelar el plátano en una bolsa de plástico por 4 horas o hasta que esté totalmente congelado. 
  2. Coloca la leche de almendras, el plátano, la porción de Shakeology y la mantequilla de maní en la licuadora (o el procesador de alimentos); tápala. Licúa hasta lograr una consistencia suave. Sirve de inmediato. 

0g Azúcares añadidos

Información nutricional (por porción):

  • Calorías: 312  
  • Complete de grasa: 12 g  
  • Grasa saturada: 3 g  
  • Colesterol: 0 mg  
  • Sodio: 446 mg  
  • Carbohidratos: 30 g  
  • Fibra: 10 g  
  • Complete de azúcares: 11 g  
  • Azúcares añadidos: 1 g  
  • Proteína: 21 g 

Fórmula authentic

Información nutricional (por porción):

  • Calorías: 330
  • Complete de grasa: 12 g
  • Grasa saturada: 3g
  • Colesterol: 10 mg
  • Sodio: 217 mg
  • Carbohidratos: 36 g
  • Fibra: 9 g
  • Complete de azúcares: 16 g
  • Azúcares añadidos: 5 g
  • Proteína: 22 g

Porciones equivalents de los recipientes de Portion Repair (Regular y Vegano)

1 Morado

1 Rojo

3 cdtas.

¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset

¡Esta receta es perfecta para el desayuno! 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

5 Methods to Make Each day Motion Simpler for Mothers

Juggling the calls for of motherhood whereas attempting...

CRN Releases Choose Findings From 2024 Client Survey

The Council for Accountable Diet (CRN) launched choose...

How Many Energy Does Strolling Burn?

Strolling is a good low-impact cardio train. If...